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Camping Garden Wahlwies | Alan Rogers

Die Trainingsreize auf die Skelettmuskeln mögen nicht immer so hochschwellig sein, dass es zur Verdickung des Querschnitts kommt, aber die Kapillarisierung steigt, die Effizienz der neuronalen Ansteuerung der Muskeln steigt, der Muskeltonus steigt, die Kraftausdauer nimmt zu – unter anderem, weil mehr Glykogen und Sauerstoff in den Muskeln, dem Blut und Organen gebunden und so bevorratet wird

Raum: Praxis

Color:13

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